“ 0380 524 16 66 ”
0850 272 81 81
menu×

Dünyadaki  ölümlere ensık neden olan  hastalık grubunun  başında kalp-damar hastalıkları geliyor.

Kalp-damar hastalıklarından ölüm oranının, tüm kanser olgularından 2 kat fazlaolması sorunun büyüklüğüne işaret ediyor.

Türkiye'de her yıl yaklaşık 250 bin kişiye kalp-damarhastalığı tanısı konuyor ve bunların yaklaşık 150 bininin yaşamını kaybettiğibelirtiliyor.

Türkiye’de her 2.5 dakikada bir kişi kalp-damarhastalıklarından ölüyor.

Ülkemizde her yıl ölen 430 bin kişiden 205 bininin ölümnedenini kalp-damar hastalıkları oluşturuyor. (% 48)

Türkiye’de kalp hastalıklarından ölenlerin sayısı trafikkazalarında ölenlerin 47, meme kanserinden ölenlerin 3 katı civarında.

Kalp ve damar hastalıkları ileri yaşlarda görülmeklebirlikte son yıllarda daha genç yaşlarda kardiovaskülar hastalıklar ortayaçıkmaya başlamıştır.

Damarsertliği nedir?

Atardamar duvarlarında  yağ, kolesterol ve kalsiyum  birikmesi sonucu meydana gelen kireçlenmeninoluşturduğu sertleşme diğer adıyla plak oluşumuna "ateroskleroz" yada halk arasında "damar sertliği" denilir.

Zamanla bu plakların ilerlemesi sonucu damardaralmaya başlar.Sonuçta kalp, şah damarı, bacak damarı tıkanır ve ciddi sağlıksorunlarına neden olur.

Kalp krizi, inme,bacak tıkanıklığı gibi problemlerölümcül olabilir.

Damar sertliği  (ateroskleroz) neden oluşur:

Ateroskleroz, çocukluk yaşlarında başlayabilenyavaş ama  ilerleyici bir hastalıktır.Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, arterin iç tabakasında hasar veya yaralanmaile başlayabilir.

En sık ve bilinen nedenleri şunlardır:

1-   Hipertansiyon

2-  Kolesterolyüksekliği

3-  Trigiliserityüksekliği

4-  Sigarave tütün ürünleri

5-  Şeker hastalığı,Obezite veİnsülin direnci.

6-  Inflamasyon(yangı)

7-  Ailede kalp hastalığı öyküsü

8-  Egzersizeksikliği

9-  Sağlıksızbeslenme

Damar sertliğinden nasıl korunuruz?

Aterosklerozu tedavi etmek için önerilen sağlıklıyaşam tarzı değişiklikleri de damar sertliğinini önlemeye yardımcı olur. Bunlar;

1-Sigarayı bırakmak

2-Sağlıklı yiyecekler yemek

3-Düzenli egzersiz

4-Sağlıklı bir kiloyu korumak

5-Sağlıklı bir kan basıncını kontrol etmek vesürdürmek

6-Sağlıklı kolesterol ve kan şekeri seviyelerinikontrol etmek ve sürdürmek

Yaşam tarzı ve öneriler

Yaşam tarzı değişiklikleri, aterosklerozunilerlemesini önlemenize veya yavaşlatmanıza yardımcı olabilir.

Sigara damarlarınıza zarar verir. Sigarayıbırakmak, atardamarlarınızı sağlıklı tutmak ve ateroskleroz komplikasyonlarınıönlemek için yapabileceğiniz en iyi şeydir.

Haftanın çoğu günü egzersiz yapın. Düzenliegzersiz kan akışını iyileştirir, kan basıncını düşürür ve ateroskleroz ve kalphastalığı riskini riskinizi azaltır.

Haftanın çoğu günü en az 30 dakika egzersizyapmayı hedefleyin.

Asansör yerine merdivenleri kullanabilir, öğleyemeği saatinde dolaşabilirsiniz.

Fazla kilolardan kurtulun ve sağlıklı bir kiloyukoruyun. Fazla kilonuz varsa, sadece birkaç kilo vermek bile aterosklerozgelişimi için en önemli risk faktörlerinden ikisi olan yüksek tansiyon ve yüksekkolesterol riskinizi azaltabilir. Doktorunuza hedef kilonuzun ne olmasıgerektiğini sorun.

Sağlıklı yiyecekler ve meyveler, sebzeler vekepekli tahıllarla dolu ve rafine karbonhidratlar, şekerler, doymuş yağ vesodyum açısından düşük yiyecekler  kilonuzu,kan basıncınızı, kolesterolünüzü ve kan şekerinizi kontrol etmenize yardımcıolabilir.

 

Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek kullanmayıdeneyin. Atıştırmalık olarak bir elma, muz veya havuç çubukları alın.Zeytinyağı gibi tekli doymamış yağlar kullanın ve şeker ve şeker tüketimini azaltınveya ortadan kaldırın.

Stresi mümkün olduğunca azaltın. Stresi yönetmekiçin kas gevşetme ve derin nefes alma gibi sağlıklı teknikler uygulayın.

Damarlarinizin tıkalı olduğunu nasıl anlarsınız?

Kalp atardamarlarınızda sorun varsa;

Göğüs ağrısı veya göğüs ortasında bası  (anjina),

Çene , boyun ve sırt ağrısı, bulantı,

Kalp hızında artış, nefes darlığı, yorgunluk gibisemptomlarınız olabilir.

Şah damarınızda sorun  varsa;

Konuşma güçlüğü veya konuşma bozukluğu,

Kol veya bacaklarda hareket kusuru,oynatamama

Bir gözde geçici görme kaybı

Yüz kaslarınızda sarkma,dudakta çekme  gibi belirti ve semptomlarınız olabilir.

Bunlar, tedavi edilmediği takdirde felceilerleyebilecek inme dediğimiz tabloya sebep olabilir.

Bacaklarınızdaki atardamarlarda sorun varsa,

Yürürken bacak ağrısı (klodikasyon)

Ayakta ve kolda üşüme,soğukluk,renk değişikliği

Ayaklarda yara oluşabilir.

Böbreklerinize giden damarlarda sorun varsa,

Yüksek tansiyon veya böbrek yetmezliği gelişebilir. 

Bu şikayetleriniz varsa en kısa sürede doktorabaşvurmanız gerekir.

Hastanemiz bünyesinde kardiovasküler cerrah Op.Dr. Ekin İLKELİ tarafından aşağıdaki operasyonlar rutin yapılmaktadır.

1-Karotis (şah damarı) ameliyatları

2-Bacak atardamarı ameliyatları

3-Aort damar ameliyatları

4-Ameliyatsız varis tedavisi

                       . Radyofrekans ablasyon

                       . Lazer ablasyon

                       . Skleroterapi (köpüktedavisi)

                       . MOCA (mekanik-kimyasal yöntem)

5- Arterio-venöz (A-V ) fistül ameliyatları

6-Her türlü girişimsel kateter işlemleri

                       . Port Kateter (Kemoterapi için)

                       . Diyaliz Kateterleri

 

 

                

   

 


 
×

Online Randevu
Hoş Geldin Bebek
Tetkik Sonuçları
Bize Yazın
×